• 日期: 2026-06-19
  • 标签: 常规

经常做'清醒梦'可能会导致大脑疲劳，因为清醒梦需要大脑在睡眠时保持清醒状态，这对大脑是一种负担。如果过于频繁地进行清醒梦，可能会影响大脑的正常功能，导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题。因此，建议适量地进行清醒梦，避免过度使用，以保护大脑健康。同时，注意保持充足的睡眠和休息，有助于缓解大脑疲劳。

清醒梦的副作用：大脑疲劳？

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