大学生心理健康现状调研报告 - 焦虑、抑郁、自卑问题突出

大学生心理健康现状调研报告

一、调研背景

随着社会的发展和变化，大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注。心理健康是人们的一种重要健康状况，影响着个人的整体健康水平。因此，本次调研旨在了解当前大学生心理健康问题的现状，为大学生心理健康问题的解决提供参考意见。

二、调研方法

本次调研采用问卷调查的方式，问卷采用匿名方式发放。问卷包括了大学生的基本情况、心理健康问题、心理健康知识等方面。共发放问卷100份，有效回收问卷95份，有效回收率为95%。

三、调研结果

1. 大学生心理健康问题

(1) 焦虑情绪

在接受调查的大学生中，有60%的人表示自己有焦虑情绪。焦虑情绪主要表现在考试压力、未来的不确定性、人际关系、家庭问题等方面。

(2) 抑郁情绪

在接受调查的大学生中，有40%的人表示自己有抑郁情绪。抑郁情绪主要表现在生活压力、学业压力、人际关系、家庭问题等方面。

(3) 自卑情绪

在接受调查的大学生中，有20%的人表示自己有自卑情绪。自卑情绪主要表现在自我价值感、自尊心等方面。

2. 大学生心理健康知识

(1) 心理健康知识的渠道

在接受调查的大学生中，有60%的人表示通过网络、书籍等途径了解心理健康知识；有30%的人表示通过心理咨询、心理课程等途径了解心理健康知识；有10%的人表示通过朋友、家人等途径了解心理健康知识。

(2) 心理健康知识的掌握情况

在接受调查的大学生中，有40%的人表示自己了解心理健康知识比较充分；有50%的人表示了解心理健康知识一般；有10%的人表示了解心理健康知识比较欠缺。

四、调研结论

通过本次调研可以看出，大学生的心理健康问题比较普遍，其中焦虑情绪、抑郁情绪、自卑情绪等问题较为突出。同时，大学生对心理健康知识的掌握情况也存在一定的问题，需要加强心理健康知识的宣传和普及。

建议大学生可以通过以下途径解决心理健康问题：

(1) 积极参加心理课程和心理咨询，寻求专业帮助；

(2) 多与朋友、家人交流，分享心理压力和情感；

(3) 通过运动、音乐、阅读等方式减轻心理压力；

(4) 了解心理健康知识，提升自我心理调节能力。

五、参考文献

刘亚洲. (2017). 大学生心理健康问题调查分析. 现代教育技术, (1), 146-147.