糖尿病：症状、类型、预防和管理

糖尿病是一种慢性疾病，由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不足导致血液中的葡萄糖水平升高。长期高血糖会损害身体各个器官，如眼睛、肾脏、神经和心血管系统。

糖尿病分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是由于免疫系统攻击胰岛素生产细胞而导致的，需要每天注射胰岛素来管理血糖。2型糖尿病是由于身体对胰岛素的反应不足而导致的，可以通过改变饮食、增加运动和服药来管理血糖。

预防糖尿病的方法包括保持健康的体重、健康的饮食、定期进行身体活动和定期检查血糖水平。