5.25心理健康活动日：关注心理健康，从自我做起

尊敬的各位媒体朋友：

今天，我们迎来了第34个‘心理健康活动日’。这个节日从1997年开始，每年的5月25日被定为‘心理健康活动日’，旨在推广心理健康知识，增强公众对心理健康的关注和重视。

2020年是一个特殊的年份，新冠疫情让我们的生活发生了翻天覆地的变化。许多人的生活受到了影响，增加了心理压力。在这个特殊的时期，我们更应该重视心理健康，关注身心健康，保持积极心态。

今年的主题是‘心理健康，从自我做起’。我们每个人都应该从自身做起，关注自己的心理健康，学习如何调节情绪，保持良好的心态。同时，我们也应该关注身边的人，关心他们的心理健康，帮助他们排解压力，共同构建和谐的社会环境。

为了庆祝这个节日，各地也将举办各种形式的心理健康活动，包括心理咨询、心理健康讲座、心理测试等，帮助人们更好地了解心理健康知识，提高心理健康水平。

在这个特殊的时期，让我们一起关注心理健康，从自我做起，共同创造更加美好的未来。

谢谢大家！