iOS 降级教程：如何安全回退系统版本

回退 iOS 系统版本需要进行以下步骤：

备份数据：将手机中的数据备份到电脑或 iCloud 中。
下载所需版本的固件：从官方网站或其他可靠的下载站点下载所需版本的 iOS 固件。
关闭查找我的 iPhone：在设置中关闭'查找我的 iPhone'功能，否则无法回退系统版本。
连接电脑：将 iPhone 连接到电脑上，启动 iTunes。
进入恢复模式：按住 Home 键和电源键不放，直到出现 iTunes 图标和数据线图标，这时就进入了恢复模式。
恢复系统：在 iTunes 中按住 Shift 键（Windows）或 Option 键（Mac），然后点击'恢复 iPhone'，选择下载好的固件文件进行恢复。
等待恢复完成：等待系统恢复完成后，重新设置 iPhone 并将备份的数据恢复到手机中。

需要注意的是，回退系统版本可能会导致数据丢失和系统不稳定，因此在操作前需要做好备份，选择可靠的固件版本，以及谨慎操作。