低卡路里水果清单:健康美味的选择
以下是一些热量较低的水果:
- 草莓:每100克草莓只含32卡路里。
- 西瓜:每100克西瓜只含30卡路里。
- 蓝莓:每100克蓝莓只含57卡路里。
- 柚子:每100克柚子只含38卡路里。
- 橙子:每100克橙子只含43卡路里。
- 苹果:每100克苹果只含52卡路里。
- 桃子:每100克桃子只含39卡路里。
- 梨:每100克梨只含57卡路里。
- 柠檬:每100克柠檬只含29卡路里。
- 李子:每100克李子只含46卡路里。
这些水果都是热量较低且富含维生素、矿物质和纤维的健康选择。
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