如何识别自杀倾向：7个常见迹象

1. 沉默寡言：有些自杀倾向的人可能会变得沉默寡言，不再和他人交流或分享自己的感受。

2. 情绪低落：情绪低落是自杀倾向的常见表现，这包括情绪不稳定、感到无望或绝望、失去兴趣等。

3. 社交疏远：有些人会停止参加社交活动或与亲友失去联系，这可能是因为他们感到孤独或无人理解自己的处境。

4. 暴饮暴食或失眠：有些人可能会出现暴饮暴食或失眠等问题，这可能是因为他们感到焦虑或无法控制自己的情绪。

5. 自残行为：自残行为可能是自杀倾向的一种表现，这包括划伤自己的皮肤、自残等。

6. 遗言或遗书：有些人可能会留下遗言或遗书，表达自己的绝望和自杀意图。

7. 死亡或自杀相关话题：经常谈论死亡、自杀或其他悲观的话题，可能也是一个危险信号。

如果您注意到有人表现出这些迹象，应该及时寻求帮助，包括与他们交流、寻求专业心理咨询或联系紧急救援部门。