24岁男性每天吃两片复合维生素B会对身体有害吗？

建议不要超过每天建议的剂量。如果每天摄入维生素B的剂量超过身体需要，可能会导致维生素B过量，可能会出现头痛、恶心、疲劳、皮肤刺痛等症状。如果您有任何疑虑，建议咨询医生或营养师。

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