咖啡热量高吗？黑咖啡低热量，加糖加奶要注意！

咖啡的热量一般不高，黑咖啡的热量约为1-2卡路里/100毫升，而加糖、加奶的咖啡则会增加热量。例如，一杯加糖牛奶咖啡的热量约为70-100卡路里。如果想减少热量摄入，可以选择黑咖啡或使用低脂牛奶、无糖代糖等替代品。

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