喝淡盐水可以补充电解质吗？你需要知道这些！

是的，喝淡盐水可以补充人体缺失的电解质。淡盐水中含有钠、氯等电解质，可以帮助维持体内电解质平衡，防止脱水和电解质失衡引起的问题。但是需要注意的是，过量的盐摄入也会对身体造成负面影响，因此应该控制适量的摄入。同时，在特殊情况下，如高血压、心脏病等疾病患者应该咨询医生的建议后再进行补盐。

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