食欲失控怎么办？如何控制暴饮暴食？

经常'控制不住'食欲，不停地吃东西，这可能是一种食欲失控的问题，也称为暴饮暴食症。建议您向专业人士寻求帮助，例如心理医生或饮食专家。他们可以帮助您识别触发您食欲失控的因素，并提供行为治疗和营养建议。同时，您可以尝试控制自己的环境，例如减少买垃圾食品、规律饮食、增加运动等。

原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/oLeq 著作权归作者所有。请勿转载和采集!