上班犯困怎么办？如何快速缓解疲劳？

很抱歉听到你现在不开心。也许你可以尝试休息一下，闭上眼睛，深呼吸几次，让自己放松一下。如果你无法睡觉，可以尝试做一些轻松的事情，比如听听音乐、看看书、喝杯咖啡或者茶水。不要太过担心，一切都会好起来的。

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