写一个关于非自杀性自伤的综述

非自杀性自伤是指一种行为，个体在情感上遭受了困难或者痛苦，通过自伤来减缓或者转移情感上的痛苦。自伤可以包括切割、烧伤、撞击等方式，但是这种行为不是为了自杀。

自伤行为在青少年和年轻人中比较常见，但是也有一部分成年人在情感上遭遇痛苦时也会选择自伤。这种行为在心理学上被认为是一种应对方式，个体通过自伤来缓解情感上的痛苦和压力，但是这种方式带来的负面影响也很明显。

自伤行为会带来身体上的疼痛和伤害，同时也会增加感染和其他健康风险。长期自伤还会对个体的情感和心理健康造成影响，增加抑郁、焦虑等心理疾病的风险。此外，自伤行为也会对个体的社会和家庭关系造成影响，可能会引起其他人的关注和担忧，同时也会增加个体的孤独感和隔阂感。

对于自伤行为，心理治疗是最常见的治疗方式。个体可以通过心理治疗来探索自己的情感和心理问题，找到更健康的应对方式。此外，药物治疗和家庭治疗也可以作为辅助治疗方式。

总之，非自杀性自伤是一种不良的应对方式，虽然它可以减轻个体情感上的痛苦，但也会带来身体和心理上的负面影响。因此，及早寻求心理治疗是非常重要的。