7个信号告诉你，你正在有效减肥！

还在为减肥而苦恼吗？你是否也正在减肥路上苦苦挣扎？别担心，看看这七个信号，判断一下你是否真的在有效减肥！

1. 口味变淡了，对甜食和重口味不再那么渴望了。
2. 每天上厕所都更加通畅了。
3. 胃口变小了，开始享受七八分饱的感觉了。
4. 体重没有变化，但维度变小，体脂率下降了。
5. 皮肤变好了。
6. 排气的次数增多了。
7. 好久不见的朋友都惊叹你怎么这么瘦了！

如果以上信号你都拥有了，那就恭喜你！你正在有效减肥！赶紧来找村长，一起生活化减肥，健康瘦下来！