年紀大了身体变差？如何保持健康？

随着年龄增长，身体机能开始下降，各种毛病也开始出现，需要更加注意健康。多运动、均衡饮食、保持心情愉快等等都是保持健康的重要方法。同时，也要及时就医，不要忽视身体的信号，保持健康的生活方式。

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