乌梅复合饮料：清热解暑、美容养颜

自制乌梅复合饮料：清热解暑、美容养颜

夏季炎热，来一杯清凉爽口的乌梅复合饮料，既解暑又养颜。

材料：

1. 乌梅
2. 冰糖
3. 柠檬
4. 红枣
5. 蜂蜜

制作方法：

1. 将乌梅清洗干净，放入热水中浸泡5分钟，捞出备用。
2. 将红枣去核，放入热水中浸泡5分钟，备用。
3. 取一小块冰糖，放入杯中。
4. 将乌梅和红枣捣碎，加入杯中。
5. 挤入半颗柠檬汁，加入适量的蜂蜜。
6. 加入适量的开水，搅拌均匀即可。

温馨提示：

1. 乌梅和红枣可以根据个人口味自由调整数量。
2. 可以根据喜好选择加入冰块或者热水。
3. 本饮料具有益气养阴、润肠通便、美容养颜的功效。

快来试试吧，这杯乌梅复合饮料绝对是夏季解暑、美容养颜的最佳选择！