朋辈心理辅导活动 | 倾听你的心声，提升心理健康

朋辈心理辅导活动：倾听你的心声，提升心理健康

活动宗旨： 通过朋辈心理辅导，为大学生提供一个'倾诉和倾听'的平台，增强心理健康意识和能力，提高自我心理调节能力。

活动形式： 线上心理咨询、心理课堂、主题分享会、心理游戏等多种形式结合。

活动内容：

1. 线上心理咨询： 开设心理咨询专线，邀请专业心理老师和学生心理志愿者提供线上心理咨询服务。
2. 心理课堂： 邀请专业心理老师授课，针对焦虑、抑郁、人际关系、学习压力等常见心理问题，提供科学、实用的心理知识和技能。
3. 主题分享会： 邀请心理专家和学生代表分享心理成长经历和心理健康故事，鼓励学生们勇敢面对内心的困扰和挑战。
4. 心理游戏： 通过心理测验、角色扮演、情景模拟等多种形式，帮助学生们了解自己的心理状态和情绪变化，提高自我认知和情绪管理能力。

活动时间： 开学后的第一个月，每周至少开展一次活动。

活动对象： 全校学生。

活动效果： 提升学生心理健康意识和能力，减轻学生心理压力，增强学生的自我调节能力，为学校心理健康教育工作打下坚实的基础。