早上6点起床，晚上几点睡最合适？

一般来说，成年人每天需要7-9小时的睡眠时间。如果您需要在早上6点起床，那么晚上的睡眠时间应该在9点到11点之间。但是，每个人的睡眠需求和生物钟不同，所以最好根据自己的情况来安排睡眠时间。

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