惊蛰：换季养生，大学生必备指南！

惊蛰到了，春暖花开，也意味着换季来临。大学生们要注意饮食和作息，保持健康状态哦！换季时节，气温变化较大，容易感冒，要多喝水，注意保暖。饮食上要多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻的食物，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。祝大家都能健康快乐地度过这个春天！

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