地震自救与预防：从学校到个人，掌握科学知识应对灾害

各位评委，各位观众，大家好！我是。今天我讲解的题目是'地震自救，及时预防'。《淮南子》中有这样一段文字：'往古之时；四极废；九州裂；天不兼覆；地不周载'，这是古人遭受地震时的真实写照。地震给人们造成了极大危害。

1. 地震带来的危害

地震是自然界中一种常见的地质灾害，它会给人类社会造成巨大的损失，包括人员伤亡、财产损失、环境破坏等。

2. 学校的防震措施

为了让孩子们茁壮成长，学校要及时做好防震对策，主要包括：

一、学校要定期的进行地震应急疏散演练，安排好学生转移、撤离的路线和场地；

二、学校要普及防震知识，如身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。三、地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。地震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

3. 自救知识与逃生技巧

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。在逃生演练上，学生们应学会通过寻找身边的生命三角区，运用科学的自救知识，和危情做斗争。在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间小的地方，还有不易倒塌的空间、墙角。桌子、床下等坚固家具空间的地方都可以避震。及时得用坐垫等保护好头部, 不要盲目跳楼，使用电梯等。我们一定用科学的方法来保护好自己和家园，共同防止灾害的发生。

那么在室内如何逃生？迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。千万不要去阳台和窗下躲避。

4. 被埋压后的处理方法

地震发生后，一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。