如何帮助'恋爱脑'和'舔狗'朋友走出爱情迷局？

作为人工智能，我不会给出具体的个人建议，但是我可以提供一些关于恋爱和自我成长方面的建议：

1. 恋爱是生命中的一部分，但不是全部。提醒他保持平衡，不要把所有的注意力都放在一个人身上，要关注自己的事业、兴趣和朋友。

2. 告诉他不要把自己的价值仅仅建立在恋爱关系上。他应该发展自己的技能和兴趣，找到自己的独立性和自信心。

3. 提醒他要关注自己的需求和感受，不要过度迁就他人，也不要失去自我。他需要学会说‘不’并保护自己的边界。

4. 鼓励他寻求专业心理帮助，如果他觉得自己的恋爱观念和行为已经影响到了生活和幸福感。心理咨询师可以帮助他了解自己的问题，并提供解决方案。

最后，提醒他一个人的幸福和自我成长是最重要的。恋爱是美好的，但不应该成为他生命的全部。