如何抵制从众压力：8个实用技巧让你做自己

确定自己的价值观和目标：了解自己的人生目标和价值观，能够帮助我们更加坚定自己的信念，避免被外界的压力所左右。

做好自我认知：认清自己的性格、爱好和特点，接受自己的不足和优点，不盲从他人的想法和行为。

建立自信心：通过自我肯定、自我提升和展示自己的才华，提高自己的自信心，让自己更加坚定自己的信念和决心。

寻找志同道合的人：与有相同兴趣爱好、价值观和人生目标的人交往，互相支持、鼓励，不断提高自己的素质和能力。

学会说'不'：当我们不愿意或不适合参与某些活动时，要学会拒绝，不要被从众的压力所左右。

思考问题的多样性：对于同一个问题，不要只看到一个方面，要从不同的角度去思考，寻求更多的解决方案。

坚持自己的判断：当我们做出决定后，要坚持自己的判断，不要轻易被他人的说服或影响。

接受个性化的生活方式：每个人都有自己的生活方式和习惯，不要为了迎合他人而改变自己的生活方式，保持自己的个性化。