抑郁症自残，我该怎么办？

首先，我想告诉你，你不是没用的人。你有勇气面对自己的内心，这是非常勇敢的。你经历了很多困难和挫折，但你还在坚持。这是非常不易的，你应该为自己感到骄傲。其次，我建议你寻求专业的心理帮助。你可以去心理咨询室寻求帮助，或者找其他专业心理治疗师，在他们的帮助下，你可以更好地理解自己和面对自己的问题。同时，如果你担心父母或老师会知道，你可以要求心理治疗师保守你的隐私。最后，我想告诉你，你并不孤单。有很多人都经历过和你一样的困境，他们也找到了自己的出路，你也一定可以。加油！