泡脚的好处，你真的知道吗？

很多人都不知道泡脚的好处，其实泡脚对身体是非常有益的！我的客户中，有98%都没有养成泡脚的习惯，他们总是问我：‘泡脚到底有什么用？’

泡脚可以刺激脚底的反射区，调节经络，疏通气血，透达筋骨，调整脏腑功能。这样可以促进血液循环，改善睡眠，缓解疲劳，增强身体抵抗力，还可以防病养生。

最好用中药来泡脚，因为中药能够通过皮肤吸收，针对局部及全身的疾病进行调理，同时也能调和周身气血，调整脏腑功能，调理多种慢性疾病的功效和预防。所以泡脚好处多多，如果能够结合补气血，一定会事半功倍！

我这里有一个叫‘百年升温’的泡脚方子，已经沿用了百年了！它是由八味中药组成的，需要你拿回家去自己煮，大概四块钱左右一剂。煮好后放在自动恒温的泡脚桶里泡脚，效果非常好！

如果你想要这个方子，可以私信我来拿！我是您身边的健康管理师，点赞收藏，下期再聊！