三种人不宜吃西红柿，你中招了吗？

西红柿，这颗红彤彤的果实，是餐桌上常见的美味。但你可知道，有些朋友偏偏不能碰它？今天就来聊聊，三种人不宜吃西红柿，看看你是否中招了！

首先，肠胃不好的人，最好离西红柿远一点。西红柿含有较高的酸度，容易刺激肠胃，如果你的肚子老闹情绪，吃了西红柿，小心它给你添堵！可能引发胃肠道不适，甚至让你拉肚子，所以，肠胃不好的人最好少吃或不吃西红柿，别让它成为你的“敌人”。

其次，体质寒凉的人，也要谨慎对待西红柿。西红柿性寒凉，容易使人体表降温，对于本身就怕冷的人来说，吃了西红柿，就等于往火上浇油！容易引发感冒、咳嗽等症状，因此，体质寒凉的人最好少吃或不吃西红柿，别让它“冷”了你的身体！

最后，过敏体质的人，也要注意了！西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素等成分，有些人对这些成分会产生过敏反应，如头痛、面部潮红、皮肤瘙痒等症状，因此，过敏体质的人最好少吃或不吃西红柿，避免“红脸”！

当然，以上说的不宜吃西红柿的人仅仅是建议，每个人的身体状况都不同，最好还是根据自己的身体状况来选择食物，别让西红柿成了你的“雷区”。

最后，我们还要提醒一下，虽然西红柿看起来很美味，但是它的营养成分并不是完全可以被我们的身体吸收，因为西红柿中含有一种叫做茄碱的物质，它会抑制我们身体吸收铁元素，因此，如果你想补充铁元素，最好不要在吃西红柿的同时也吃富含铁元素的食物，避免互相“抵消”。

好了，今天给大家介绍了三种人不宜吃西红柿，希望大家能够在日常饮食中根据自己的身体状况来选择食物，保证身体健康，让西红柿成为你的健康美味，而不是“烦恼”！