专注力低下症状：7种常见表现，你中招了吗？

分心和注意力不集中：难以专注于一项任务，容易被外界干扰和分散注意力。

经常忘记：难以记住重要信息，容易忘记事情的时间、地点和细节。

完成任务需要更长时间：因为难以集中注意力，完成任务需要更长时间。

犯错误：因为注意力不集中，容易犯一些小错误，例如拼写错误、错过细节等。

难以组织和规划：难以规划和组织事情的顺序和优先级。

缺乏耐心：难以耐心地等待，容易感到无聊和沮丧。

容易压力过大：难以处理压力和焦虑，容易感到不安和紧张。

情绪波动：因为专注力低下，情绪容易波动，例如容易感到失落、沮丧或愤怒。