抗糖化真的有必要吗？用皮革实验告诉你真相！

18年前，我的老师告诉我'糖是肿瘤的食物'。从那时起，我开始断绝与糖和淀粉类食物的联系。在我做整体自然疗法的18年里，我一直坚持不碰这些食物。让我简单地解释一下什么是糖化。

如果你有一个皮沙发并有一小块皮革，你可以进行一个试验。把糖涂在皮革上，过夜后，糖干了，皮革变脆。很多人说他们不吃糖，但是他们不能不吃碳水化合物。再做一个实验，把米饭压碎后放在皮革上，再过一两天，皮革就会变得脆弱，甚至断裂。

我们的血管内壁和皮肤组织结构相同，如果经常吃糖，血管会变得脆弱，甚至出现皱纹和皮肤问题。抗糖化的方法很简单，只需要做一个实验就可以了。

其次，拿一块猪油在皮革上涂抹，皮革会变得柔软而有光泽。所以，现代人的一个误区是什么？我们长大吃五谷杂粮，怎么可以不吃五谷杂粮？只需要将五谷杂粮放在皮革上进行一个实验，你就会发现皮革会损坏。

所以，是否应该抗糖化因人而异。如果你想保持健康，就需要学习更多的营养知识。让我们一起提高健康认知。