阿尔伯特·埃利斯：理性情绪行为疗法创始人及生平

阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）是一位美国心理学家，也是现代认知行为疗法的创始人之一。他于1913年9月27日出生在美国纽约市，成长于一个以犹太移民为主的家庭。

埃利斯在大学时期对哲学和心理学产生了浓厚的兴趣，并于1934年获得了哲学学士学位。随后，他开始研究心理学，并在1938年获得了心理学硕士学位。在进一步的学术追求中，他于1947年获得哲学博士学位。

在埃利斯的职业生涯中，他对精神分析治疗的理论和实践产生了质疑，并开始发展自己的心理治疗方法，最终形成了他所称之为'理性情绪行为疗法'（REBT）的疗法模型。该模型强调人们的思维方式对情绪和行为的影响，并提倡通过理性思考和积极行动来改变消极情绪和自我限制。

埃利斯的贡献不仅仅在于他的疗法模型，还在于他对心理健康和个人成长的推动。他积极倡导个人责任和自我决定，认为人们可以通过自我努力和积极态度来改变自己的生活。他的工作影响了现代认知行为疗法的发展，并对世界范围内的心理健康专业产生了深远的影响。

除了他的临床工作和研究外，埃利斯还是一位杰出的作家和教育家。他出版了多本畅销书籍，向公众传达他的理念和方法，并在全球范围内进行了许多讲座和培训。

阿尔伯特·埃利斯是一位富有创造力和影响力的心理学家，他的个人生平和工作都为心理学领域做出了重要贡献。他于2007年逝世，但他的思想和方法继续影响着心理学和心理治疗领域的发展。