体重秤测体脂率准吗？你需要知道的真相！

家用体重秤测量的体脂率并不是很准确。这是因为它们使用的是生物电阻抗测量技术，这种技术基于身体组织的电导率来估算体脂率。然而，这种技术有许多因素会影响其准确性，如身体水分含量、肌肉质量、饮食和运动等。因此，体重秤测量的体脂率可能会存在误差，而准确的测量需要使用更高精度的设备和专业的技术。

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