汗不敢出：紧张的真实写照

什么是'汗不敢出'？

'汗不敢出'一词源于汉代李广传中的故事。故事中，李广被大将军封为校尉，但是在一次演习中，他却因为紧张而不敢出汗，被大将军看出了他的不安。后来，'汗不敢出'就成为了形容人紧张、惶恐不安的一种说法。

'汗不敢出'的表现

当人们紧张、害怕、惊恐、激动等情绪袭来时，往往会出现'汗不敢出'的情况。这种情况下，人们的皮肤会变得干燥，无法出汗，而且口干舌燥，甚至会出现心慌、手抖等症状。

如何应对'汗不敢出'

面对紧张、惊恐等情绪，有些人会采取一些应对措施。比如，深呼吸、放松身体、缓慢地数数等等。这些方法可以缓解紧张情绪，让身体放松下来，从而达到出汗的效果。此外，建议平时多进行运动，增强身体的代谢能力，提高出汗的效率。