为什么人会感到疲倦?| 身体和心理疲劳的原因
人会感到疲倦是因为身体和心理上的疲劳。身体上的疲劳可能来自于长时间的工作、运动、缺乏充足的睡眠、饮食不良等。心理上的疲劳可能来自于长时间的压力、焦虑、抑郁、情感问题等。此外,环境因素,如噪音、气候、污染等也可能导致人们感到疲劳。因此,人们需要注意身体和心理的健康,保持充足的休息和良好的生活习惯,以减轻疲劳感。
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人会感到疲倦是因为身体和心理上的疲劳。身体上的疲劳可能来自于长时间的工作、运动、缺乏充足的睡眠、饮食不良等。心理上的疲劳可能来自于长时间的压力、焦虑、抑郁、情感问题等。此外,环境因素,如噪音、气候、污染等也可能导致人们感到疲劳。因此,人们需要注意身体和心理的健康,保持充足的休息和良好的生活习惯,以减轻疲劳感。
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