晚餐吃什么水果减肥？低热量水果推荐！

以下是一些低热量的水果，可以作为晚餐的选择，有助于减肥：

1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维素，且热量非常低。每百克西瓜只含有30卡路里的热量。

2. 柚子：柚子中含有丰富的维生素C和纤维素，而且含有的热量也非常低。每百克柚子只含有30卡路里的热量。

3. 草莓：草莓中含有大量的维生素C和纤维素，每百克草莓只含有33卡路里的热量。

4. 橙子：橙子也是含有丰富的维生素C和纤维素的水果之一，每百克橙子只含有47卡路里的热量。

5. 蓝莓：蓝莓中含有大量的抗氧化物质和纤维素，每百克蓝莓只含有57卡路里的热量。

需要注意的是，虽然这些水果的热量较低，但还是需要适量食用，以免摄入过多的糖分和热量，导致反效果。同时也需要根据个人情况和饮食习惯选择适合自己的水果。