泡面真的健康吗？营养师揭秘真相！

泡面并不是非常健康的食品，因为它们通常含有高盐、高热量和低营养价值的成分。长期食用泡面可能会增加患高血压、心脏病、中风和肥胖等疾病的风险。建议适量食用，最好是将其作为一种方便的快餐，并将其与更健康的食品组合在一起。

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