克服扭捏：6个方法让你不再犹豫不决

以下是一些可能有用的方法来改变做事情时的扭捏：

1. 找到动力：找到自己为什么要做这件事情的原因，找到自己的动力，可能是为了个人成长、实现目标、获得奖励等等。明确动力会让你更有动力去完成任务。

2. 制定计划：制定一个详细的计划，包括任务的目标、步骤和时间表，这样可以让你更有目的性地去完成任务。

3. 分解任务：把任务分解成小的任务，逐个完成，这样可以让你更容易地达成目标。

4. 建立习惯：建立一个固定的做事时间和地点，让自己养成习惯，这样可以让你更容易地去做事情。

5. 找到合适的方法：找到适合自己的方法去完成任务，例如使用番茄工作法、时间管理工具等等。

6. 做事前放松：在做事前放松一下，例如做些深呼吸、冥想、听音乐等，可以让你更放松地去完成任务。

7. 奖励自己：在完成任务后给自己一个奖励，例如喝杯咖啡、看一集电视剧等等。这样可以让你更有动力去完成任务。