中医中气分类及功能详解 - 提升免疫力、调节气血循环

中医中气可以分为五种，分别为：

1. 元气：也叫先天之气，是人体本身所具有的气，具有生命活动的基本能量，主要储存于肾脏中，能够调节人体各个器官的功能。

2. 气血：气是指人体内的气体，血是指人体内的液体，二者相互依存、相互贯通，共同构成气血系统，维持人体正常的生命活动。

3. 活气：也称为阳气，具有温热、活跃、向上的特性，主要存在于肺、脾、胃、肝等脏器中，能够促进人体的新陈代谢，提高免疫力。

4. 静气：也称为阴气，具有静止、沉降、向下的特性，主要存在于肾、心、肝等脏器中，能够调节人体的血液循环、呼吸、消化等功能。

5. 外气：也称为卫气，是指人体外部的气体，包括空气、阳光、食物等，能够滋养人体，保护人体免受外界的侵害。

中医中气的功能主要包括调节人体各个器官的功能、维持人体正常的生命活动、提高人体免疫力、促进新陈代谢、调节血液循环等。同时，中医中气还能够帮助人体排毒、保护心脏、调节情绪等。