生气就像喝毒药？如何不生气？

《如何不生气》是一本关于情绪控制的书籍，其中提到了'生气就好像自己喝毒药，却希望对方死亡'的比喻。这个比喻意味着生气只会伤害自己，而不会对别人造成任何影响。因此，我们需要学会控制自己的情绪，以避免伤害自己和别人。

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