连岳：专注力培养的关键在于外力约束，家长如何管控手机？

连岳认为，学会专注是一个漫长的过程，需要等到大学毕业，大脑理性区域成熟后才能真正控制自己。在此之前，必须依靠外力约束，尤其是父母的经常约束，才能形成专注的习惯。

他指出，现代科技，尤其是手机游戏，对孩子学习专注的负面影响极大。手机游戏成瘾性强，容易让孩子沉迷其中，影响学习和成长。因此，家长必须严格控制孩子使用手机时间，避免他们过度沉迷。

连岳建议，手机应该由父母保管，孩子只有在父母监督下才能使用。其他问题，例如游戏是否好、其他孩子如何等等，都应该放到一边，协助父母管控孩子才是当务之急。

他还推荐了一本心理学家写的童书，教小朋友如何学会专注，可以帮助家长引导孩子学习专注的方法。

连岳的观点提醒家长们，培养孩子的专注力是一个需要长期努力的过程，家长需要积极参与，并采取有效措施帮助孩子克服困难，最终获得成功。