白砂糖比例：烘焙和甜品中糖的最佳用量

白砂糖的比例因食谱和口味而异，一般来说，烘焙和甜品的白砂糖比例为食材总重量的10-20%。例如，一份500克的蛋糕配方可能需要100克至200克的白砂糖。如果您希望减少糖的摄入量，可以根据自己的口味适当减少糖的用量。

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