SetFit 使用指南：健身计划管理应用的完整步骤

SetFit 是一个健身计划管理应用，您可以按照以下步骤使用它：

1. 下载并安装 SetFit 应用程序。
2. 打开应用程序并创建一个新的账户。
3. 输入您的身高、体重、体脂等基本信息。
4. 根据自己的目标选择适合自己的健身计划，比如增肌、减脂等。
5. 根据健身计划，设置每日的锻炼计划和饮食计划。
6. 在应用程序中记录您的锻炼和饮食情况。
7. 应用程序会根据您的记录和数据，提供健身计划和饮食建议。
8. 您可以随时查看自己的进展和健身计划。

总之，SetFit 是一个集合健身计划、饮食计划、记录和管理于一体的应用程序，可以帮助您更好地管理自己的健身生活。