落水自救指南：保持冷静，掌握关键技巧

如果你掉进了深水中，不要惊慌，保持冷静，用手划水，同时保持呼吸，尽力向水面浮出，寻找救援或游向岸边。不要大声呼救或挣扎，以免浪费体力。同时，如果你看到别人掉进水中，也要尽快报警或呼救，同时寻找救生设备或物品进行救援。

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