空心菜是一种常见的蔬菜,它的嫩茎和叶子都非常可口,下面介绍一种简单的煮法:

材料:

  • 空心菜
  • 蒜末
  • 鸡精

步骤:

  1. 将空心菜洗净,切成长约3-4厘米的段。
  2. 锅中烧开适量水,加入适量盐,放入空心菜焯水,煮至变色,约需要20-30秒。
  3. 捞出放在碗中,用凉水冲洗一下,沥干备用。
  4. 锅中烧热油,放入蒜末翻炒出香味。
  5. 加入空心菜翻炒,加入适量盐和鸡精调味即可。

温馨提示:

  • 空心菜煮的时间不要过长,否则会变得过软,影响口感。
  • 炒空心菜时火候不要太大,以免糊底。
  • 盐和鸡精的用量根据个人口味适量调整。

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