重体棉 vs 压缩棉：跳箱训练材料选择指南

重体棉和压缩棉是两种不同类型的材料，它们在训练跳箱时的区别如下：

1. 重体棉：重体棉是一种密度较高的材料，具有较高的弹性和支撑力。在跳箱训练中，使用重体棉可以提供更稳定的着陆面，减少受伤风险。

2. 压缩棉：压缩棉是一种较为柔软的材料，适合用于低高度的跳箱训练。使用压缩棉可以帮助运动员更好地掌握跳箱技巧，同时减轻身体的冲击力，降低受伤风险。

因此，在跳箱训练中，应根据不同的训练目的和运动员的实际情况选择合适的材料。对于初学者或者需要进行较为保守的训练的运动员，建议使用压缩棉；对于高水平、高难度的训练，建议使用重体棉。