'每周进行两次全身抗阻训练' 不属于哪种目标？

'每周进行两次全身抗阻训练' 是一个具体的行动计划，而非最终目标。它描述了如何实现目标，而不是最终想要达成的结果。

因此，'每周进行两次全身抗阻训练' 不属于以下哪种目标？

A. SMART目标

SMART目标是指具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）的目标。'每周进行两次全身抗阻训练' 符合 SMART 目标的标准，因为它明确、可衡量、可实现、与健身目标相关且有时限。

B. 过程目标

过程目标是指在实现最终目标的过程中所采取的步骤或行动。'每周进行两次全身抗阻训练' 正是一个过程目标，它是为了实现最终的健身目标而采取的具体行动。

C. 成果目标

成果目标是指最终想要达成的结果。'每周进行两次全身抗阻训练' 并非最终的结果，它只是为了实现最终目标而采取的行动。

D. 时限性目标

时限性目标是指在特定时间内要完成的目标。'每周进行两次全身抗阻训练' 包含了时间限制，因此它符合时限性目标的标准。

综上所述，'每周进行两次全身抗阻训练' 是一个 过程目标，因为它描述了实现最终目标的步骤或行动。