大学旷课情况说明：个人原因导致出勤率低，现已积极改善

尊敬的辅导员：

我非常抱歉地向您汇报我在本学期期间的旷课情况。我知道旷课对我的学业和未来职业发展都有很大的影响，我深感自责和愧疚。我希望通过这封信向您说明我的情况，并请求您的理解和帮助。

首先，我要声明的是，我没有因为生病而请假旷课。我的健康状况一直很好，我没有患过任何疾病或接受过医疗治疗。我的旷课主要是由于个人原因。

在本学期开始之前，我一直处于一种迷茫和焦虑的状态。我对自己的未来充满了不确定性和担忧，我感到自己无法应对学业和生活的压力。这种情绪影响了我的学习和出勤情况，我经常感到疲倦和无法集中注意力。在一些课程中，我的出勤率低于正常水平。

我知道这种情况严重影响了我的学习效果和成绩，我深感自责和愧疚。我也意识到，这种情绪状态不仅会对我的学业产生负面影响，还可能会对我的身心健康造成长期的不良影响。因此，我已经采取了一些措施来改善自己的情况。

首先，我开始注重自己的身体健康，保持规律的作息和健康的饮食。我每天坚持锻炼身体，提高自己的体能和心理素质。我还开始积极地参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子，增强自己的自信和能力。同时，我也开始寻求心理咨询和辅导，希望通过专业的帮助来解决自己的问题。

我深知自己的错误和不足，我决心全力以赴地弥补自己的缺陷，争取在学业和生活中取得更好的成绩和表现。我希望您能够理解我的情况，并给予我一些帮助和指导，帮助我度过这个困难的时期。谢谢您的关注和支持。

此致

敬礼

学生：XXX

日期：XXXX年XX月XX日