25岁高血压3级&左心房肥大怎么办？

25岁出现3级高血压和左心房肥大是比较严重的情况，需要尽快采取措施进行治疗和管理。

1. 药物治疗：需要按照医生开具的高血压药物进行治疗，药物种类和剂量需要根据个体情况进行调整。同时，需要定期检查血压，遵循医生的建议进行调整。

2. 饮食调理：限制钠盐的摄入，减少饮食中的油脂和糖分，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。

3. 运动锻炼：适量的有氧运动可以有助于降低血压和减轻左心房肥大。但需要遵循医生的建议，避免剧烈运动或过度疲劳。

4. 管理情绪：减少焦虑、紧张等负面情绪对身体的影响，可以通过冥想、放松训练等方式进行管理。

5. 遵循医生的建议：需要定期进行检查，根据医生的建议进行调整，避免自行调整药物或治疗方案。

总之，25岁出现3级高血压和左心房肥大需要引起足够的重视，通过药物治疗、饮食调理、运动锻炼、管理情绪等多方面的综合治疗，可以有效地控制和缓解病情。