儿童舞蹈训练：压脚背技巧及在家练习方法

今天我让孩子们练习了压脚背，这是一项非常考验耐力和毅力的训练。虽然压脚背会很痛，但它对于舞蹈和身体健康都有非常重要的作用。在家里，孩子们要多练习'坐砖压脚背'、'跪砖压脚背'和'撑砖站直压脚背'这三个动作，以达到更好的效果。

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