家常猪骨髓汤的做法 - 鲜香营养,简单易学
家常猪骨髓汤是一道美味的汤品,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面是猪骨髓汤的做法:
材料:
- 猪骨髓
- 猪肉骨头
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 盐
- 食用油
- 水
做法:
- 将猪骨髓和猪肉骨头洗净,用开水焯一遍,去除血水和杂质。
- 锅中倒入适量的食用油,加入姜片和葱段,炒香后加入猪骨髓和猪肉骨头,煸炒一下。
- 再加入适量的料酒,翻炒均匀。
- 倒入足够的清水,大火煮开后转小火煮2个小时左右,期间需要不断地撇去浮沫。
- 最后加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
- 猪骨髓容易煮烂,时间不要过长,否则口感会变得过软。
- 煮汤时需要不断地撇去浮沫,这样可以使汤更加清澈。
- 煮汤时可以加入适量的蔬菜,如胡萝卜、洋葱等,这样可以使汤更加营养丰富。
- 猪骨髓富含营养,但也含有较高的胆固醇,建议多食用蔬果等低脂食物,注意控制食用量。
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