晚上喝绿豆汤会胖吗？减肥期间可以喝绿豆汤吗？

晚上喝绿豆汤不会导致体重增加，反而可能有助于减肥。

绿豆汤是一种低热量、低脂肪、富含纤维素和蛋白质的食物，有助于提高饱腹感，抑制食欲，同时还可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，有助于减肥。

此外，绿豆汤还具有清热解毒、滋润皮肤、润肺止咳等功效，对于改善肠胃消化、调节身体内部环境也有一定的帮助。

但是需要注意的是，绿豆汤中的糖分和淀粉质含量较高，如果在制作时添加了过多的糖或其他高热量食材，就可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。

因此，在减肥期间，建议选择无糖或低糖的绿豆汤，并控制食用量，避免过度摄入热量。同时还需要注意均衡饮食，适量运动，才能达到健康减肥的效果。