重阳节吃什么？传统美食推荐，营养美味！

重阳节是中国传统的节日之一，也是中国民间的祭祖节日。在重阳节期间，人们会祭拜祖先、登高赏秋、品尝菊花酒、吃重阳糕等传统习俗。那么，重阳节吃什么食物呢？

重阳糕是重阳节期间必不可少的传统食品。它是以糯米粉、豆沙、核桃、红枣等为主要原料制作而成，口感软糯，甜而不腻，营养丰富，是一种非常受欢迎的小吃。

菊花酒是重阳节期间的传统饮品之一。它是将新鲜的菊花花朵泡在白酒或米酒中，再加入冰糖等调味品制成。菊花酒具有清热解毒、降血压、减肥等功效，也是一种非常健康的饮品。

桂花糕是一种以糯米粉、桂花、白糖等为原料制成的传统小吃。它口感香甜，营养丰富，是重阳节期间不可缺少的食品之一。

在重阳节期间，人们还会食用柿子。柿子有滋阴润燥、健脾开胃、止泻等功效，也是一种非常受欢迎的水果。

总之，重阳节期间，人们不仅要祭拜祖先、登高赏秋，还要品尝各种传统美食。这些食品不仅口感美味，而且也有很多营养价值，对人体健康有很多益处。