BMI计算器：如何计算你的理想体重？

BMI（身体质量指数）是衡量体重和身高之间关系的指标，可以帮助人们判断自己的体重是否正常。

BMI的计算公式为：

BMI = 体重（kg） / 身高（m）的平方

例如，一个人的体重为70kg，身高为1.7m，则BMI为：

BMI = 70 / (1.7 × 1.7) = 24.22

根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常范围，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。

理想体重范围

根据BMI标准，我们可以计算出你的理想体重范围：

正常体重范围 = 身高（m）的平方 × 18.5 - 24.9

例如，一个身高为1.7m的人的正常体重范围为：

正常体重范围 = (1.7 × 1.7) × 18.5 - 24.9 = 53.4kg - 72.1kg

注意：

这个公式只是一个大致的参考，因为每个人的体型、骨骼密度、肌肉量等因素都不同。如果你担心自己的体重问题，最好咨询医生或营养师的建议。